自然体の身体操作

革靴で歩くと「カツカツ…」と音が鳴ってしまう人へ。実は歩き方の癖を2つ直すだけで、革靴でもスッと静かに歩けます。難しい姿勢づくりは不要。みぞおち3mmと「かかと→外側→親指」の流れだけで、今日から自然で軽やかな歩き方に変わります。