脱力

静けさは弱さではない。身体操作・脱力・軸が整い、心の反応まで変化する“本質的な強さ”。静けさOSが入ると、動きも思考も人生も静かに研ぎ澄まされる。

脱力とは“力を抜く”ことではなく、不要な力を手放し、必要な力だけを使う状態。現代社会で固まりがちな身体と心をほどき、自然体の強さを取り戻すための深掘り記事です。