トレーニング 💪トレーニング・マインドシリーズ④ 呼吸とフォームを整える ― 軸が整えば、すべてが繋がる 呼吸が乱れると、フォームも心も崩れる。整えることが、最強のトレーニング。 2025.11.05 トレーニング