動かなきゃ。
やった方がいい。
分かっている。
でも。
なかなか動けない。
以前の自分もそうだった。
もっと準備してから。
ちゃんと整理してから。
失敗しないようにしてから。
そう考えていた。
でも最近は少し違う。
動けない理由は、
能力不足。
ではなく、
「ちゃんとしてから動こう」
が強すぎることもあると思っている。
動けない人ほど、「失敗したくない」が強い
失敗したくない。
間違えたくない。
損したくない。
恥をかきたくない。
その気持ちは自然。
でも。
強くなりすぎると、
人は止まりやすくなる。
例えば。
- もっと調べる
- もっと考える
- 完璧に整理しようとする
- 正解を探し続ける
すると。
頭の中だけ動き続ける。
でも。
現実は進まない。
以前の自分も、
「ちゃんとやらなきゃ」
が強すぎて、
逆に動けないことが多かった。
人は、「準備」で安心しようとすることがある
考える。
調べる。
整理する。
これは悪くない。
でも。
準備し続けることで、
安心しようとしていることもある。
なぜなら。
動くと、
失敗する可能性があるから。
怖い。
だから。
準備を続ける。
でも最近は、
ずっと準備していても、
不安は消えないと思っている。
少し動く。
その方が、
頭も整理されやすい。
動ける人は、「小さく始める」
以前は、
全部整理してから動こうとしていた。
でも最近は違う。
小さく始める。
その方が進みやすい。
例えば。
- 10分だけやる
- 1回だけ試す
- 完成前に出してみる
- 少しだけ進める
100点を待たない。
60点でも動く。
すると。
意外と次も動きやすい。
最近は、
「完璧な準備」
より、
「小さく始める」
方が大事だと思っている。
動けない時ほど、身体も固まりやすい
動けない時。
頭だけではない。
身体も固まりやすい。
- 肩に力が入る
- 呼吸が浅くなる
- 奥歯を噛み締める
- ずっと考え続ける
すると。
さらに動きづらくなる。
最近は、
考えすぎた時ほど、
身体を少し戻すようになった。
少し歩く。
深く息を吐く。
スマホを閉じる。
すると。
少しだけ動きやすくなる。
まとめ
動けない。
それは、
やる気がない。
能力がない。
だけではないかもしれない。
失敗したくない。
ちゃんとやりたい。
その気持ちが強すぎて、
止まっていることもある。
もし今。
ずっと考えているのに動けないなら。
完璧を待ちすぎない。
少しだけやる。
少しだけ進める。
最近は、
その方が前に進みやすいことも多いと感じている。
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最近は、
全部整理してから動くより、
少しだけ始める方が進みやすいと感じています。
完璧を待つより、
少し動きながら整える。
その方が自然に前へ進めることもあります。
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