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休もうとしても何もしない時間が落ち着かないことがある。止まることと回復の関係についての短い記録。

疲れているのにうまく休めない日がある。休むことにもエネルギーが必要かもしれないという話。

回復は休むことだと思っていた。でも回復しない日は思考が止まっていないことが多い。回復と未完了の関係を整理した記事。

小さく始めればいいと分かっていても難しいときがある。行動を始める心理についての短い記録。

完璧にやろうとするほど動けなくなることがある。行動と完璧主義の関係についての短い記録。

始めようと思っているのに準備ばかりしてしまうことがある。失敗したくない気持ちと行動の関係についての短い記録。

始めればできるのに最初の一歩が重い日がある。行動する前のエネルギーについての短い記録。

やろうと思っているのに動けない日がある。やる気ではなく始めるハードルの問題かもしれないという話。

自然に動ける人には判断の習慣がある。判断を小さくすること、準備を終わらせないこと、疲れているときに決めないことについての整理。

寝ようとしているのについスマホを見てしまう夜がある。疲れているときほど静かな時間が少し難しくなるという話。