「やった方がいいのは分かっている」
「でも、なぜか動けない」
この状態は、多くの人が経験しています。
・副業を始めたい
・運動をしたい
・環境を変えたい
頭では理解しているのに、体が動かない。
これは、意志が弱いわけではありません。
問題は「やる気」ではない
多くの人はここで勘違いします。
「もっとやる気を出さないといけない」
「気合が足りない」
しかし実際は違います。
動けない原因は
やる気ではなく、思考の混乱です。
思考が増えると、人は止まる
動けないとき、頭の中ではこんなことが起きています。
・やった方がいい
・でも失敗したらどうしよう
・もっと準備した方がいいかも
・他の選択肢もある
この状態は
「考えている」のではなく
思考が増えすぎている状態です。
考えすぎて動けなくなる構造については、こちらで整理しています。
→ 考えすぎて動けない人の特徴
人は「判断できない」と動けない
行動はシンプルです。
判断
↓
行動
この順番。
つまり
判断ができないと、行動は止まります。
動けない人がやっていること
動けない人ほど
・情報を集める
・考える時間を増やす
一見、正しい行動に見えます。
しかし実際は
判断を先延ばしにしているだけです。
必要なのは「整理」
ここで必要なのは
新しい知識ではなく
思考の整理です。
・何をやるのか
・なぜやるのか
・何を捨てるのか
これが明確になると
人は自然に動けるようになります。
まとめ
頭では分かっているのに動けないときは
・やる気の問題ではない
・思考が増えすぎている
・判断ができていない
このどれかです。
一人で考えていると、
思考がループすることがあります。
思考を整理する相談も受けています。
思考を整理したいと感じたら
一人で考えていると、
同じところをぐるぐる回ることがあります。
・考えているのに進まない
・分かっているのに動けない
・判断ができない
こういう状態は、能力ではなく
思考の整理の問題であることが多いです。
思考を整理し、判断を整えるセッションも行っています。
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